コーヒー

880: 名無しさん@おーぷん 21/11/26(金)11:11:06 ID:TZ.hh.L1
ダイエットに大成功した。2桁kg落として服のサイズも変わり、
よくある女子トークの「えーちょっと痩せたー?」みたいなのじゃなく、どんなに他人の見た目に興味無い人でも気付く位には変わった。



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私はダイエットは1に努力、2に勉強が大切だと思っている。
まあ食べずに運動すれば痩せるのは当たり前なんだから、そこを努力するのは当たり前なんだけど
何をどう食べたらいいか、どう運動するのが効率いいか。に加えて自分のホルモンバランスを知って
「これを食べたら今の周期なら何日間何をすれば食べなかったことにできるか」というのを知ることが1番大切で、
空気吸うだけでも太る時期にめげない知識、チートデイという言い訳に胡座をかかない覚悟を勉強することで持てる。結果的にちゃんと痩せられる。という自論。

そんな訳だから血反吐吐くような努力と勉強を重ねて
今では食べ物を見ただけで瞬時に計算して食べてOK、NOを導き出せるし、運動習慣も身に付いたから動くことは好きじゃないけど苦はなく動ける。

と、確実に私なりに努力した結果がダイエット大成功なんだけどもこういう時絶対
「私ちゃんは痩せやすい体質だから痩せられるの!」
しか言わないBOTみたいなデブがいる。
一緒に食事に行った時私がサラダやむね肉食べてる横でカルビやホルモン、白米をバクバクしてる人が
「私歳だし体質的にもう無理~私ちゃんとは違うもん~」
今お互いが食ってる物を見比べてから言え。
私も他人の体型に興味ないから貴方が痩せようが太ってようがどうでもいいし、年取れば痩せにくくなることも知ってる。
だけどね自分の怠惰を棚に上げて他人の努力をただのラッキーに
自分のデブ活としか言えない生活を体質やらのせいにして文句としてぶつけてくるな。

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スレを立てるまでに至らない愚痴・悩み・相談part142
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