電柱

483: 名無しさん@おーぷん 21/05/05(水)15:25:29 ID:nJhm
ダイエットしたいんだけど、昔の事故が原因で膝が悪くて
ウォーキングもあまりがっつりできない。


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やっぱり水泳かな~みたいなことを言ったら、アクアビクスを勧める人が多い。
私、20代やったことあるんだけどアクアビクス自体がキツイんじゃなくて
プールに浸かっての運動が苦しくて続かなかった。
身長150cm、普通のジムにあるプールだと鎖骨あたりまで浸かることになる。
水圧が肺にかかってくるせいだと勝手に思ってたんだけど、実際はどうなんだろう?
それがクリアになるんなら又やってみたいんだけどなぁ。

484: 名無しさん@おーぷん 21/05/05(水)15:35:09 ID:FzHj
>>483
ジムの人に相談かしらね
水泳ば問題なくできるのよね?
水泳やりつつアクアビクスはお試しで参加してみてやれそうだったら継続で良いんじゃないかしら

485: 名無しさん@おーぷん 21/05/05(水)18:13:10 ID:nJhm
>>484
ジムの人に相談したことあるのよ。
でも何言ってるのかよくわかんない的な対応されてしまってw
水泳はスピードは出ないけど距離は泳げる。
海育ちなので、ゆーーーーーーっくりなら1キロぐらいは楽勝。
ただ、プールに入ると髪が傷むのが嫌で避けてきた。
入会の話聞きがてら、もう一度相談してみようかな。

488: 名無しさん@おーぷん 21/05/10(月)22:21:46 ID:GhR4
>>483
プールの温水が暑いんじゃないかしら。
自分は暑がりでのぼせやすくてプールやホットヨガは苦手。

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